Hoje a minha mami apresentou-me uma folha com conselhos inscritos num templo em Quioto, no Japão para se atingir a longevidade:
- pouca carne, muitos legumes;
- pouco sal, muito vinagre;
- comer pouco, mastigar bem;
- poucas preocupações, muito sono;
- pouca ira, muito riso;
- poucas palavras, mais acções;
- poucas necessidades, muitos dons;
- pouco vestuário, muito banho;
- pouco automóvel, muita marcha
A maior parte está de acordo com os meus ideias mas tem uma ou outra excepção.
E vocês?
Seguem algum destes conselhos?